024 林玄的体能训练
在场的七名队员脚增加了两斤的负重后,居然只有手冢一人挑战成功。
而不二周助也是其中一名失败者。但明显是故意的,阿乾一眼看了出来。
“不二,你是故意的吧?”阿乾道。
“是的,我想至少喝它一次。”不二一口喝下阿乾的绿色蔬菜汁,然后居然轻赞道:“味道真是不错呢!”
“不二,你让我不敢去你家玩了。”闻言,躺在地英二不由打了个冷颤。鬼知道不二家里每天吃的是什么魔鬼的黑暗料理,才会说乾汁好喝?
“本来就不错啊。”不二笑着说道。
阿乾也不由无语,他可是了解蔬菜汁其中的滋味,虽然富含各种维生素和身体所需的微量元素,但味道方面确实是不敢恭维。
他尤其想让林玄喝一杯呢,可惜的是他由于身体原因居然没能来训练。
一天的训练结束,英二他们几个人全都躺在地喘着气。
“大家比我想象中的能动呢。但是桃城,如果你只用七层力气打球,控球力会升一个层次。英二,你向右移动的力量不够,需要加强右脚的四头肌……”不亏是数据狂人,阿乾居然把每一个球员的缺点一一分析了出来。搞笑的是手冢的是表情僵硬,而龙马则是太矮了,要喝牛奶增高。
但他们并没有叫累,因为他们发现阿乾双脚的负重,居然是他们的五倍,也就是说他绑着五斤的负重!
“林玄那孩子难不成预测到了阿乾的负重练习吗。”对于林玄突然购买负重材料,龙崎堇突然想到了一个可怕的事。
“不,应该是巧合吧。毕竟负重练习是很平常的一种体能练习,也是效果非常显著的练习。”
和他们不一样的是,虽然阿乾说正式球员脚要佩带十斤的负重。但算林玄双手,双脚和身全部的负重,身一共背着是九十斤的重量!
而今日看见阿玄的时候,一般的活动没什么变化。要是他真能克服,并且习惯身的负重,龙崎堇相信无论是体能,或者是力量都能提升一大截。
…………
负重练习,不算什么出奇的练习,很多学校的网球部会使用它来锻炼体能,比如说立海大,比如圣经白石(黄金)。
林玄的负重是从九十斤开始,本来对于身体是一种很大的负荷,但他使用的是海贼世界特有的体术方法。
在龙马他们七个人在青学的球场练习的时候,林玄也没有偷懒。
家中后院的网球场,林玄在自己跟自己对打!
因为负重,所以行动比以前显得很笨拙。
手腕的负重,也使得击出去的球比以前弱了几倍,而且动作也宛如堀尾他们几个一年级的新生一般。
“砰!”而林玄全力打向对面空地的一球,瞬间出现了一面镜子,竟然把发光的光点打了回来,所以他是在跟自己对打!
原来,网球是林玄居然用自己闪闪果实的能力凝聚出一颗颗的光球。跟网球不一样的是,天空中同时闪烁几个光点。
而凝聚的那一面面镜子,是闪闪果实里的八咫镜!
无论打在哪一个地方,镜子总会出现在哪里,然后把光球全部反弹了回来,而且每一球都是非常的快。
砰!
光点打在了林玄的身后,他拼命的想要把反射回来的一个个“网球”接住,然而感觉到负重确实限制住了行动力。
因为接不到的缘故,所以那反射回来的一个个光球打在了他的身,疼的林玄龇牙咧嘴!他给自己的设定是,要是接不住会打在自己的身。
或许平常的活动感觉他能习惯负重,但奔跑的时候才会感觉沉重,以及身体急剧消耗的体力。
一个小时后,林玄瘫痪在院子里,身一点力气也没有。
“负重训练的效果不错啊,能够感觉到身体在增强。”林玄笑了出来。再有几天的时间,应该差不多能习惯身的负重重量。
而本来每天凝练武装色霸气,虽然身体也会跟着变强,但在林玄看来“很慢”,其实在很多人眼里已经是逆天了。
因为在刚穿越的时候,身体素质其实只比一般人强一点点,跟佐佐木差不多。但一个月不到的时间,他的力量比河村隆强,速度方面也是跟了不二。
请收藏本站:https://www.biquge11.cc。笔趣阁手机版:https://m.biquge11.cc
而不二周助也是其中一名失败者。但明显是故意的,阿乾一眼看了出来。
“不二,你是故意的吧?”阿乾道。
“是的,我想至少喝它一次。”不二一口喝下阿乾的绿色蔬菜汁,然后居然轻赞道:“味道真是不错呢!”
“不二,你让我不敢去你家玩了。”闻言,躺在地英二不由打了个冷颤。鬼知道不二家里每天吃的是什么魔鬼的黑暗料理,才会说乾汁好喝?
“本来就不错啊。”不二笑着说道。
阿乾也不由无语,他可是了解蔬菜汁其中的滋味,虽然富含各种维生素和身体所需的微量元素,但味道方面确实是不敢恭维。
他尤其想让林玄喝一杯呢,可惜的是他由于身体原因居然没能来训练。
一天的训练结束,英二他们几个人全都躺在地喘着气。
“大家比我想象中的能动呢。但是桃城,如果你只用七层力气打球,控球力会升一个层次。英二,你向右移动的力量不够,需要加强右脚的四头肌……”不亏是数据狂人,阿乾居然把每一个球员的缺点一一分析了出来。搞笑的是手冢的是表情僵硬,而龙马则是太矮了,要喝牛奶增高。
但他们并没有叫累,因为他们发现阿乾双脚的负重,居然是他们的五倍,也就是说他绑着五斤的负重!
“林玄那孩子难不成预测到了阿乾的负重练习吗。”对于林玄突然购买负重材料,龙崎堇突然想到了一个可怕的事。
“不,应该是巧合吧。毕竟负重练习是很平常的一种体能练习,也是效果非常显著的练习。”
和他们不一样的是,虽然阿乾说正式球员脚要佩带十斤的负重。但算林玄双手,双脚和身全部的负重,身一共背着是九十斤的重量!
而今日看见阿玄的时候,一般的活动没什么变化。要是他真能克服,并且习惯身的负重,龙崎堇相信无论是体能,或者是力量都能提升一大截。
…………
负重练习,不算什么出奇的练习,很多学校的网球部会使用它来锻炼体能,比如说立海大,比如圣经白石(黄金)。
林玄的负重是从九十斤开始,本来对于身体是一种很大的负荷,但他使用的是海贼世界特有的体术方法。
在龙马他们七个人在青学的球场练习的时候,林玄也没有偷懒。
家中后院的网球场,林玄在自己跟自己对打!
因为负重,所以行动比以前显得很笨拙。
手腕的负重,也使得击出去的球比以前弱了几倍,而且动作也宛如堀尾他们几个一年级的新生一般。
“砰!”而林玄全力打向对面空地的一球,瞬间出现了一面镜子,竟然把发光的光点打了回来,所以他是在跟自己对打!
原来,网球是林玄居然用自己闪闪果实的能力凝聚出一颗颗的光球。跟网球不一样的是,天空中同时闪烁几个光点。
而凝聚的那一面面镜子,是闪闪果实里的八咫镜!
无论打在哪一个地方,镜子总会出现在哪里,然后把光球全部反弹了回来,而且每一球都是非常的快。
砰!
光点打在了林玄的身后,他拼命的想要把反射回来的一个个“网球”接住,然而感觉到负重确实限制住了行动力。
因为接不到的缘故,所以那反射回来的一个个光球打在了他的身,疼的林玄龇牙咧嘴!他给自己的设定是,要是接不住会打在自己的身。
或许平常的活动感觉他能习惯负重,但奔跑的时候才会感觉沉重,以及身体急剧消耗的体力。
一个小时后,林玄瘫痪在院子里,身一点力气也没有。
“负重训练的效果不错啊,能够感觉到身体在增强。”林玄笑了出来。再有几天的时间,应该差不多能习惯身的负重重量。
而本来每天凝练武装色霸气,虽然身体也会跟着变强,但在林玄看来“很慢”,其实在很多人眼里已经是逆天了。
因为在刚穿越的时候,身体素质其实只比一般人强一点点,跟佐佐木差不多。但一个月不到的时间,他的力量比河村隆强,速度方面也是跟了不二。
请收藏本站:https://www.biquge11.cc。笔趣阁手机版:https://m.biquge11.cc